Абсолютная влажность рассчитывается на основе фактического содержания водяного пара в кубическом метре воздуха. Пример: один кубический метр воздуха содержит 12 граммов воды; значение абсолютной влажности равно 12 г/мм.
Оптимальная влажность воздуха в квартире
Сухой воздух в доме раздражает глаза, повреждает волосы и кожу. Чрезмерно влажный воздух может привести к запотеванию окон. Идеальный диапазон влажности для спальни, гостиной и детской комнаты.
В воздухе содержится водяной пар. Его количество определяет, является ли он сухим или влажным. Влажность измеряется в процентах.
Влажность всегда упоминается в прогнозе погоды. Она определяет, как вы чувствуете себя на улице. Когда жарко и идет дождь, влажность почти 100%, поэтому вам душно. Сильный ветер и влажность ниже 30% вызывают ощущение сухости во рту, горле и носу.
Очень влажный воздух; воздух с влажностью более 85 %. Умеренно влажный воздух; 70-85% Умеренно сухой воздух; 55-70% Сухой воздух; 30-55% Очень сухой воздух; ниже 30%.
Нормы влажности по ГОСТу
Ученые определили комфортную влажность воздуха в жилище. Рекомендации приведены в ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата помещений».
Зимой — 30-45%, но не более 60% Летом — 30-60%, но не более 65%.
В кухнях, ванных комнатах и туалетах влажность не регулируется. В кухнях и ванных комнатах влажность может достигать 100%. Эти помещения обычно проветриваются, поэтому высокая влажность не является постоянной.
В других помещениях влажность не должна превышать 65%, иначе может образоваться плесень и микробные грибки, а также может быть повреждена деревянная и мягкая мебель. Подробнее об этом читайте в нашей статье «Плесень на стенах: Как избавиться от плесени в доме?
Хотите первыми узнавать о новых статьях, предложениях и акциях? Подпишитесь на нашу рассылку или на наш Telegram-канал ⚡.
Если влажность воздуха в комнате ниже 30%, у вас пересыхают рот и нос, а кожа может шелушиться. Кроме того, сухой воздух собирает больше пыли, так как он электризуется.
В детской комнате должна быть высокая влажность.
Врачи рекомендуют высокую влажность в детской комнате — 50-60%. Это норма для всех сезонов. Таким образом, ваш ребенок будет лучше спать и реже болеть. Читайте подробнее о том, как можно регулировать микроклимат в комнате ребенка.
Как нормализовать влажность в комнате
Чтобы узнать, насколько влажность в вашем доме отклоняется от нормы, необходимо ее измерить. Для этого существует множество способов, в том числе народные методы, но мы рекомендуем использовать специальные приборы. Они более точные и удобные
Чем измерить влажность воздуха
Вы можете использовать один из следующих приборов: весы, механический гигрометр, конденсатомер или электронный гигрометр. Мы рекомендуем использовать электронный прибор. Он компактен и имеет минимальную погрешность. Существует множество вариантов дизайна прибора — вы можете подобрать его в соответствии с декором помещения. Цена гигрометра зависит от встроенных функций, диапазона измерения влажности и производителя. Средняя цена электронного гигрометра составляет ₽600. Простой механический гигрометр стоит около ₽300. Его можно купить в любом хозяйственном магазине.
2. домашняя метеостанция — это устройство, которое показывает температуру и влажность, измеряет атмосферное давление и рассчитывает прогноз погоды на ближайшие несколько дней. Она помогает контролировать климат в доме и следить за погодой на улице. Средняя цена цифровой метеостанции составляет ₽2000.
Кaкaя oптимaльнaя влaжнocть вoздyxa в квapтиpe дoлжнa быть для кoмфopтнoй жизни.
Жизнь и комфорт полностью зависят от влажности воздуха в доме. Люди заботятся о температуре воздушных масс и часто забывают об уровне влажности. Однако они влияют на наше общее самочувствие и на то, ощущаем ли мы тепло или холод в теле. Он также влияет на состояние комнатных растений, мебели и предметов.
Среднее значение влажности в доме составляет от 40 до 60 %, которое может меняться в зависимости от погоды, сезона и использования помещения.
Если влажность значительно отклоняется от установленных значений, ваше здоровье пострадает еще больше. Как домашние животные, так и люди страдают от слишком высокой или слишком низкой влажности.
Mикpoклимaт в зaвиcимocти oт типa пoмeщeний, пoкaзaтeль в пpoцeнтax.
- Для дeтcкoй 45-60;
- Cпaльня взpocлыx 40-50;
- Кyxня и вaннaя 40-60;
- Гocтинaя или cтoлoвaя 40-60;
- Paбoчий кaбинeт 30-40.
Из-за частого использования воды в ванной комнате и на кухне показатели очень высоки и считаются нормальными. Однако слишком высокая влажность в этих помещениях недопустима. Это может привести к появлению плесени и вредных бактерий. Чтобы избежать этого, следует установить мощные вытяжки.
Чтo пpoиcxoдит oт пepecyшeннoгo вoздyxa.
Когда погода становится прохладной и в домах включается отопление, воздух начинает высыхать. Из-за недостатка влаги организм теряет силы. Сухие слизистые оболочки больше не могут бороться с вирусами и бактериями, они становятся тонкими и проницаемыми. Статическое электричество распространяет микробы и пылевых клещей и провоцирует аллергию. Внешний вид также страдает от сухости волос и кожи.
Пocлeдcтвия cyxoгo вoздyxa:
- Пepecyшeнныe и бeзжизнeнныe вoлocы, кoжa cyxaя и иcтoнчeннaя. Кaк cлeдcтвиe — ceкyщиecя кoнчики, мopщины и тpeщины нa кoжe. Oбocтpяютcя дepмaтиты, тepяeтcя coпpoтивляeмocть к инфeкциям.
- Oщyщeниe cyxocти в глaзax, paздpaжeниe. Чyвcтвo пpиcyтcтвия пecкa или инopoднoгo пpeдмeтa. Пoвышaeтcя нaгpyзкa нa глaзa и вcлeдcтвиe пepeyтoмлeния вoзникaeт cиндpoм cyxoгo глaзa.
- 3aмeдлeниe paбoты пищeвapeния. Этo пpoиcxoдит oт пoвышeния вязкocти кишeчнoгo и жeлyдoчнoгo coкa.
- B cpeдe c cyxим вoздyxoм aктивнo paзмнoжaютcя pecпиpaтopныe aллepгeны. Людям c нaличиeм aллepгии, a тeм бoлee acтмы, этo пpoтивoпoкaзaнo.
- Гoлoвoкpyжeния, гoлoвныe бoли, oбщaя cлaбocть и пoвышeннaя нaгpyзкa нa cepдцe. Этo cлeдcтвия зaгycтeния кpoви и зaмeдлeния ee циpкyляции.
- Пepecyшeнныe cлизиcтыe нaчинaют пpoпycкaть бoльшe виpycoв, люди чaщe бoлeют pecпиpaтopными инфeкциями. Oт иcтoнчeния зaщитнoй oбoлoчки вoзникaют нocoвыe кpoвoтeчeния.
Важно знать Отсутствие достаточной влажности влияет на комнатные растения и домашних животных. Мебель из натурального дерева также меньше изнашивается
Пocлeдcтвия вoздyxa c пepeизбыткoм влaги
Слишком высокая влажность в доме также имеет множество негативных последствий. Максимальные значения для жилых помещений составляют 65% летом и 60% во время отопительного сезона. Неспособность поддерживать эти значения приводит к росту вредных бактерий и плесени.
Чтo пpoиcxoдит пpи зaвышeнныx пoкaзaтeляx влaжнocти
- Чacтыми cтaнoвятcя зaбoлeвaния дыxaтeльныx пyтeй, кoтopыe дoлгo нe вылeчивaютcя и мoгyт вызвaть ocлoжнeния. Пpиoбpeтaютcя бoлeзни xpoничecкoй фopмы, нaпpимep, acтмa. Teм, ктo yжe имeeт этy бoлeзнь, чpeзмepнo влaжный вoздyx yгpoжaeт чacтыми oбocтpeниями.
- Cыpocть oщyщaeтcя и вызывaeт нeпpиятныe зaпaxи. Пpиcyтcтвиe дyxoты ycyгyбляeтcя. Пpoиcxoдит пoтepя oщyщeния cвeжecти в квapтиpe.
- Пocтиpaннoe бeльe coxнeт дoльшe.
Чрезмерная влажность особенно вредна для аллергиков — болезнетворные бактерии и плесень негативно влияют на их здоровье. Влажность также вредна для растений, так как вызывает их гниение. Мебель и предметы также страдают. Деревянные предметы деформируются и трескаются. Предметы в шкафу могут приобрести неприятный запах и пожелтеть.
Если на окнах постоянно образуется конденсат, это означает, что в доме слишком высокая влажность.
Какой должна быть влажность в квартире
Важно знать, какая влажность считается высокой. Не стоит полагаться только на свои личные ощущения. Так, если влажность немного выше нормы, а температура в помещении выше +24 °C, вам может показаться, что вы находитесь в тропиках, и вы сочтете ситуацию критической. И наоборот, вы можете иметь нормальную температуру в помещении и высокую влажность, не замечая этого.
Правила для температуры и относительной влажности — от оптимальной до максимально допустимой — приведены в таблице ниже, которая основана на рекомендациях ГОСТ 30494-2011.
| Помещение | Температура воздуха, °С | Относительная влажность, % |
| Гостиная | 18-24 | 40-60 |
| Спальня взрослых | 18-24 | 40-50 |
| Детская комната | 18-23 | 45-60 |
| Кухня | 18-26 | 40-60 |
| Ванная комната | 18-26 | 40-60 |
| Рабочий кабинет | 18-26 | 40-60 |
Обратите внимание. Оптимальные параметры для квартиры или дома в целом: влажность — 40-60%, температура воздуха — 20-23 °С.
Норма влажности зимой и летом
Экспериментальные исследования влияния влажности на организм человека показали, что оптимальные значения также зависят от времени года. Согласно принятому ГОСТу и рекомендациям экспертов:
- зимой (в холодное время года) нормальной влажностью считаются показатели от 30 до 45%;
- летом (в теплый период) нормальная влажность в квартире — 30-60%.
Если влажность воздуха в вашем доме зимой поднимается выше 60%, а летом — 65%, необходимо принять меры по ее снижению.
Обратите внимание. Когда холодно, влажность ниже, потому что холодный воздух поглощает меньше водяных паров, чем теплый.
Для детей
Дети еще более чувствительны, чем взрослые. Поэтому, если в вашем доме есть ребенок, необходимо следить за влажностью воздуха.
Пределы влажности для детей:
- по нормам ГОСТ 30494-2011 — от 30 до 45% в теплое время года и от 30 до 60% в холодное время года.
- по рекомендациям многих врачей-педиатров, например, доктора Комаровского — идеальная влажность для ребенка 50-60%. А критическим будет показатель выше 70%.
Как определить влажность воздуха в квартире
Если влажность в вашем доме слишком высокая, вы можете определить это по следующим признакам:
«Запотевшие окна — признак того, что влажность в вашем доме высокая.
- постель как будто сырая;
- вещи в шкафах пахнут сыростью;
- вещи в комнате слишком долго сохнут;
- страницы книг влажные;
- когда в комнате даже немного повышается температура воздуха, становится очень душно;
- плесень на мебели и отделке.
Специальный прибор, бесконтактный гигрометр или домашняя метеостанция, может помочь вам определить влажность в вашем доме.
Гигрометр показывает влажность, иногда также температуру и другие важные показатели a
Прибор показывает относительную влажность воздуха в помещении. Относительная влажность выражается в процентах и показывает, насколько пар далек от насыщения. Проще говоря, пар далек от насыщения (образование капель воды) = низкая влажность, а пар близок к насыщению = высокая влажность. Этот показатель часто путают с абсолютной влажностью, которая, однако, указывает только на содержание воды в воздухе в массе. Доказано, что человек не воспринимает этот показатель, а воспринимает содержание влаги в воздухе как отношение к максимально возможному значению. Другими словами: для нас относительная влажность имеет решающее значение. Вы можете в любое время контролировать относительную влажность воздуха, повесив на стену часы с метеостанцией.
Настенные часы с гигрометром и термометром позволяют в любой момент проверить комфортность условий проживания.
Если у вас нет гигрометра, а измерить влажность хочется быстро, можно воспользоваться подручными средствами. (1) Сосновая шишка со слегка приплюснутыми чешуйками может показать, сухой или влажный воздух в вашей комнате. Для этого не кладите ее ночью возле радиаторов отопления. Если воздух сухой, чешуйки шишки раскрываются, если влажный — сжимаются.
Влага из еловой шишки — простой народный метод, но самый надежный.
2) Налейте в стакан холодную воду и поставьте его в холодильник на час. Затем достаньте стакан и поставьте его в комнате (опять же, подальше от радиаторов). Из-за разницы температур на стенках образуется конденсат. Если эти капли воды высохнут в течение 15 минут, значит, воздух в комнате сухой. Если капли долго не высыхают, а стекают вниз, значит, влажность воздуха высокая. Конденсат не испаряется быстро, но и не стекает вниз — влажность нормальная.
Если конденсат стекает по стенкам стекла, влажность в помещении высокая.
Как определить влажность воздуха по точке росы
Точка росы — это термин, который не следует упускать из виду, говоря о точке росы.
Это важно: точка росы — это температура, при которой водяной пар конденсируется в капли воды. Она зависит от температуры и влажности воздуха.
В помещении с сухим воздухом температура должна сильно понизиться, чтобы пар сконденсировался. С другой стороны, при высокой влажности воздуха малейшее снижение температуры приведет к конденсации водяного пара и образованию капель — капель росы. Если вы знаете температуру воздуха и относительную влажность в помещении, вы можете легко определить точку росы, используя приведенную ниже таблицу.
Определение точки росы важно для предотвращения образования влаги
Определение точки росы позволяет определить взаимосвязь между температурой и влажностью, которая приводит к образованию влаги и плесени. Пример: температура воздуха в помещении составляет +21°C, а относительная влажность — 70%. Тогда критической точкой будет точка 15. Если температура на любой поверхности в комнате опустится до 15°C, там немедленно образуется влага. Наиболее уязвимыми местами в доме являются окна и углы, выходящие на улицу. Именно там точка росы достигается чаще всего, поэтому в первую очередь следует позаботиться об их утеплении и герметизации. Значение точки росы также влияет на организм человека. Из следующей таблицы видно, какие значения хорошо переносятся, а какие нуждаются в корректировке.
Причины повышенной влажности
Однако прежде чем бороться с сыростью в вашем доме, важно понять, почему она образовалась. Основными причинами являются следующие: 1. Недостаточная вентиляция. Согласно строительным нормам, вентиляционные системы должны присутствовать в каждом жилище. Однако на практике они часто засоряются мусором, неправильно установлены, а иногда и вовсе отсутствуют.
На рисунке показан пример отдельной системы вентиляции для ванной комнаты.
2. неправильная изоляция. В этом случае нарушается тепло- и гидроизоляция помещения. В теплую погоду в нем слишком жарко, а зимой — слишком холодно. Проблема может быть ограничена одной комнатой, обычно угловой. 3. строительные дефекты. Не редкость, когда после хорошего ремонта в доме много влаги. Современные окна, уплотнители, толстая штукатурка, пластик и другая плотная облицовка делают квартиру герметичной, но трудно вентилируемой. И если строитель не соблюдал тщательность монтажа, сырости не избежать. 4. тепловой дисбаланс. Распознается по постоянному образованию конденсата — на окнах, стенах и всех других поверхностях. Это понятие тесно связано с вышеупомянутой точкой росы. Хорошо, если точка росы находится вообще не на границе плоскости, а ближе к внешней стороне здания.
Точка росы зависит от того, хорошо ли изолированы стены.
5. постоянный источник влаги в жилище. Это может быть неисправная протекающая сантехника или трубы отопления, непроветриваемые ванные комнаты, «плачущие» окна, частое приготовление пищи на кухне без вытяжного шкафа. Другими источниками являются комнатные растения, аквариумы и мокрое белье, сушащееся в квартире.
Негерметичная сантехника — самая распространенная причина сырости и плесени
6. внешние факторы. К ним относятся причины, которые трудно или невозможно устранить, но можно исправить. К ним относятся разрушающаяся крыша (в случае с кровлей), протечки от соседей, подвал или другое помещение с повышенной влажностью, водоем или утечка грунтовых вод (в случае с отдельно стоящим домом).
Вы также увидите такие лужи и плесень на потолке, если влага поступает от соседей сверху или с крыши.
Часто причин несколько, и требуется немного больше усилий.
Напоминание! В группу риска входят дома, расположенные в углах и на первом этаже. Также в группу риска входят дома, построенные в сырых районах или вблизи водотоков.
Проверьте свой дом на наличие каждого из вышеперечисленных факторов. Выявив причину повышенной влажности, вы можете приступить к ее устранению.
Чем чревата пониженная влажность и как ее повысить
Низкая влажность повышает вероятность плохого самочувствия и развития некоторых заболеваний. Имеющиеся слизистые оболочки начинают быстрее высыхать, что может привести к кашлю и боли в горле. Это чревато более тяжелым течением бронхиальных заболеваний, болезней легких, ОРЗ, простуды и астмы.
Среди других побочных эффектов — возможное снижение местного иммунитета, ощущение сухости в носоглотке, сухость волос, шелушение кожи и обострение аллергии из-за повышенной активности респираторных аллергенов в сухом воздухе. Это также может привести к плохому сну, слабости и снижению работоспособности.
Один из способов регулирования влажности, помимо покупки увлажнителя воздуха, — оставлять дверь в ванную комнату открытой. Таким образом, пар распределяется по всей квартире и помогает устранить чрезмерную сухость.
Также комнаты можно опрыскивать водой из пульверизатора, любой емкости с водой или настольного фонтанчика. Еще один вариант — гидрофильные комнатные растения, которые необходимо регулярно и часто поливать и опрыскивать. Вы также можете использовать гидрогелевые шарики. Поскольку они обладают хорошими абсорбирующими свойствами, они впитывают много воды, а затем медленно выпускают ее обратно в окружающий воздух.
Какой уровень влажности должен быть дома?
Слишком низкая или слишком высокая влажность в жилище может негативно сказаться на здоровье человека. Существуют определенные стандарты ГОСТ, которые помогают обеспечить правильный микроклимат в доме. Aif.ru предлагает вам правила, которым нужно следовать.
Согласно транснациональному стандарту ГОСТ 30494-96 «Здания жилые и общественные. Мероприятия по обеспечению микроклимата в помещениях», влажность воздуха в доме должна составлять от 30 до 60 процентов в зависимости от сезона и типа помещений.
Согласно стандартам, влажность воздуха в жилых помещениях должна составлять от 30 до 45 процентов зимой (холодный воздух содержит меньше водяных паров, чем теплый, прим. редактора) и от 30 до 60 процентов летом.
Зимой она не должна превышать 60 процентов, а летом — не более 65 процентов. Эти правила распространяются на жилые помещения, такие как спальни, гостиные и коридоры.
Следующие помещения не регламентируются ГОСТом:
- кухня;
- ванная, туалет или совмещённый санузел;
- кладовая.
Как узнать уровень влажности?
Существуют специальные приборы для измерения влажности в жилых комнатах. Они бывают разных уровней на любой вкус и карман. Известны три типа:
- Ультразвуковые. Пользуются высоким спросом. Прибор генерирует прохладную водяную взвесь. Благодаря встроенной в корпус мембране вода разбивается на мельчайшие частицы и с помощью вентилятора выдувается в окружающую среду в виде струйки тумана.
- Традиционные. Эти приборы работают по принципу естественного испарения воды. Так, воздух проходит через кассету, фильтр или прочие установки, освобождается от посторонних частиц за счет оседания пыли в воде.
- Паровые увлажнители. Они работают по принципу электрочайника. Вода поступает в резервуар с нагревательным элементом, закипает и испаряется, очищаясь от вредных примесей.
Если в вашем распоряжении нет такого полезного прибора, как увлажнитель воздуха, можно прибегнуть к народным методам.
Как узнать показатели влажности без специальных приборов?
Существует множество различных методов. Например, можно налить воду в банку и поставить ее в холодильник на три часа. Затем емкость следует держать подальше от отопительных приборов. Если через пять-десять минут в банке не образуется конденсат, значит, воздух в помещении слишком сухой, если образуется — влажность в норме. Если конденсат превращается в струйки воды, влажность в помещении высокая.
Вы также можете определить влажность, посмотрев на влажное, выстиранное постельное белье, развешанное в комнате. Измерьте время, необходимое для высыхания белья. Если на это потребуется полтора часа, влажность в доме низкая.
На недостаточную влажность также может указывать синтетическая одежда. Если воздух в помещении слишком сухой, она электризуется. Можно также присмотреться к растениям: Если их кончики пожелтели, это указывает на сухой климат в квартире.
