Температура и влажность воздуха в детской: создаём идеальное пространство

Перед тем как установить желаемую температуру в помещении, важно выяснить, какой температурный режим будет наиболее комфортным для вашего ребенка. Определить оптимальную для малыша комнатную температуру можно достаточно просто:

Какова температура в детской

С момента появления на свет нового члена семьи начинаются дополнительные заботы и хлопоты. Каждая мама стремится создать наилучшие условия для своего малыша. Она должна не только заботиться о его здоровье и безопасности, но и следить за тем, чтобы уровень влажности и температура воздуха в комнате, где находится ребенок, соответствовали рекомендациям педиатров.

Ребенку, в отличие от взрослых, не важен производитель коляски или дизайн кроватки, однако температура и влажность в его комнате имеют колоссальное значение, так как некомфортная обстановка может способствовать развитию различных заболеваний. Более того, несоответствие этим параметрам также способно негативно сказаться на настроении младенца.

Комфортная температура в комнате грудничка

Согласно мнению большинства педиатров, оптимальная температура в помещении, где находится новорождённый, должна находиться в пределах от 18 до 22 °C. Это температура, которая считается комфортной для нормального самочувствия и развития крохи.

Известный врач педиатр Евгений Олегович Комаровский подчеркивает, что температура в комнате, где находится новорожденный, должна составлять примерно 18—19 градусов. Он считает именно этот диапазон оптимальным для грудничков.

Поддержание нужного температурного режима в зимний период становится значительно более сложной задачей. Это вызвано тем, что в отопительный сезон управление подачей тепла в домах зависит от множества факторов, которые не всегда поддаются контролю. Поэтому даже в зимнее время следует стремиться удерживать температуру в пределах не выше 23 градусов.

Несомненно, важным фактором для благополучия малыша является поддержание необходимых температурных условий и в ночное время. Слишком холодная или, наоборот, жаркая комната может привести к беспокойному сну, постоянным пробуждениям и капризам. Идеальная температура для спокойного сна вашего ребенка не должна превышать 22 градуса.

Не забывайте, что полноценная циркуляция воздуха невозможна, если над детской кроваткой установлен балдахин или используются бортики, которые ограничивают доступ воздуха.

Почему важен климат-контроль

Под климат-контролем мы имеем в виду внимание к окружающей атмосфере в помещении, особенно в первые дни и месяцы жизни ребенка. Дело в том, что собственная терморегуляция у детей до 2–3 лет еще недостаточно развита. Проще говоря, в жаркие дни они могут быстро перегреваться, а в прохладные – замерзать.

При этом дети активно растут и часто питаются, поэтому их обмен веществ происходит на высоком уровне, что приводит к выделению значительного количества тепла. Лишнее тепло они могут испарять через дыхательные пути и кожу. Это надо учитывать, чтобы обеспечить младенцам комфортные условия.

К примеру, вдыхая прохладный воздух, они нагревают его в легких до температуры своего тела и выдыхают. Затем, вдыхая новый порцию прохладного воздуха, они продолжают поддерживать свою оптимальную температуру. Однако в жаркие дни этот механизм может перестать работать эффективно.

Родители, как правило, понимают, что климат в комнате должен быть подходящим, но часто сталкиваются с трудностями. Например, когда в одни дни отопление работает с избытком, а в другие холодно, что вызывает вопросы: какая температура в комнате считается нормальной?

Часто мы ассоциируем холод и сквозняки с факторами, способствующими заболеванию. Поэтому многие родители, подсознательно боясь, что их новорожденный замерзнет, перегревают его.

Особенно часто в этой ситуации «услуживают» бабушки, которые стремятся максимально утеплить малыша, заклеивая окна и одевая его в несколько теплых носков. Нельзя забывать и о шапочках внутри квартиры. В результате воздуха становится недостаточно, и он пересыхает, а лишняя одежда лишь создает дискомфорт для ребенка. В итоге младенец становится беспокойным и не может нормально спать, что вызывает еще больший стресс у родителей.

Существует и противоположная крайность: родители, упиваясь возможностью закаливания и предоставляя воздушные ванны, могут злоупотреблять проветриваниями и минимально оставлять одежду на малыше. Летом это может быть допустимо – открытые окна и легкие распашонки, но зимой подобное закаливание может быть неуместным, так как младенец еще не умеет самостоятельно поддерживать тепло. Важно уметь различать свежий и прохладный воздух, который полезен, и холодный воздух, который может быть вреден.

Как понять, комфортно ли ребенку?

Даже человек, который уже научился говорить, не всегда сразу и понятно сообщает, что ему жарко и он хочет снять кофточку или, наоборот, ему холодно и он хочет утеплиться. А у ребенка до года подобная коммуникация сводится, как правило, к плачу. Разобраться в причинах капризов бывает сложно, но облегчить страдания малыша хочется как можно быстрее.

Для того чтобы понять, что дело в неподходящей температуре, можно обращать внимание на следующие признаки.

1. Если ребенок замерзает, он не только плачет, но и активно двигает ручками и ножками в попытке согреться.

2. Кожа становится бледной, а в области носогубного треугольника может появиться синюшный оттенок.

Холодные конечности не всегда свидетельствуют о переохлаждении; у новорожденных это может быть нормой, объясняемой особенностями их нервной системы и кровообращения.

3. Перегрев может проявляться румянцем на щечках; кожа становится красной, а малыш может даже потеть.

4. Чрезмерная плаксивость, вялость и сонливость также могут указывать на то, что крохе жарко и душно.

Самым надежным индикатором является температура задней поверхности шеи ребенка. В норме она должна быть теплой и сухой: если она влажная и горячая – это свидетельствует о перегреве, а холодная – о переохлаждении.

Температура в комнате недоношенного ребенка

Для большинства родителей температура в комнате будет казаться слишком прохладной, однако для недоношенного малыша такие условия будут комфортными. Допустимо повысить температуру до 22 градусов, но в значительно более жарких условиях малышу может угрожать перегрев.

Важно помнить, что, выписывая недоношенного ребенка домой, его условия проживания не отличаются от доношенного малыша.

Как создать оптимальную температуру

1. Для начала, чтобы установить оптимальную температуру, следует выяснить, какая температура в помещении. Самый простой способ — повесить термометр близко к кроватке малыша, что позволит точно знать о температурных условиях. Если термометра под рукой нет, можно прикоснуться к тыльной стороне шеи ребенка: если она горячая и влажная, значит, ребенку жарко, а если холодная и сухая – ему холодно. Также обратите внимание на признаки перегрева: красное лицо малыша, потные волосы, учащенное и тяжелое дыхание, вялость. Когда ребенку холодно, он может плакать, быть беспокойным, а его кожа может изменить цвет на бледный или синюшный.
2. Если в комнате холодно, необходимо согреть ребенка. Самым быстрым способом сделать это является прижатие малыша к себе. Тепло вашего тела поможет ему согреться. Наденьте на него теплый слип, носки, или можно поместить его в утепленный конверт. Нельзя накрывать малыша в кроватке обычным одеялом, так как существует риск удушения, если одеяло сползет на лицо. Если в комнате постоянно прохладно (например, из-за проблем с отоплением), стоит приобрести обогреватель, но не ставьте его слишком близко к кроватке с малышом.
3. Если в комнате жарко, оставьте на малыше минимум одежды: можно использовать боди без рукавов или легкую распашонку. По возможности, давайте ребенку быть без подгузников подольше.

Регулярно проветривайте комнату. Если на улице холодно, просто накройте кроватку плотной пеленкой на время проветривания или вывезите малыша в другую комнату. Крты окна на режим проветривания, когда будете уходить на прогулку. Если в квартире постоянно слишком жарко, рассматривайте возможность установки кондиционера к моменту рождения малыша. Воздушный поток при этом не должен быть направлен на кровать.

Таким образом, когда температура в помещении будет комфортной для малыша, его кожа будет теплой, сухой и нормального цвета, а дыхание – ровным. Он будет спать крепко и активно проявлять себя в моменты бодрствования.

Подводим итоги

1. Перегрев и переохлаждение представляют опасность для новорожденного, причем перегрев развивается быстрее и его труднее заметить.
2. Оптимальная температура в детской комнате составляет 18-21 градус. Допускается повышение до 22 градусов в течение дня.
3. Повесьте комнатный термометр у кроватки малыша. Одевайте ребенка в соответствии с температурой в комнате. Регулярно проветривайте помещение. При необходимости установите обогреватель или кондиционер.

Вентиляция помещения

На сегодняшний день в продаже представлено множество устройств, предназначенных для качественной вентиляции жилых помещений. При выборе оборудования стоит обращать внимание на несколько параметров.

• Бесшумность работы. Оборудование не должно мешать сну ребенка или отвлекать от выполнения домашних заданий.
• Удобство управления. В этом контексте лучше отдать предпочтение автоматизированным устройствам.
• Эффективность. Воздух, который проходит через систему вентиляции, должен соответствовать рекомендуемым санитарным нормам.
• Многофункциональность. Хорошая система вентиляции не только очищает воздух, но и поддерживает его на нужной температуре и увлажняет. Такие климатические комплексы могут быть довольно дорогими, однако они позволяют отказаться от необходимости установки дополнительных устройств, таких как увлажнитель или кондиционер.

Лучше всего установить качественную систему вентиляции во всей квартире, что гарантирует создание идеального микроклимата в детской комнате в любое время года. Если такая возможность отсутствует, придется обзавестись дополнительным оборудованием, которое желательно разместить в детской комнате. Ведь растущий организм наиболее чувствителен к качеству воздуха.

Климатическое оборудование для детской комнаты

• Кондиционер. Дебаты по поводу его использования в детской комнате продолжаются, однако это одно из самых надежных средств против летней жары. Некоторые модели специально разработаны с учетом использования в детских комнатах, так как струя воздуха не должна попасть на кровать или рабочее место ребенка. Также важно своевременно менять фильтры в соответствии с инструкциями производителя.
• Обогреватель. Зимой во многих регионах страны температура становится довольно низкой, а коммунальные службы не всегда способны обеспечить необходимое тепло в системе центрального отопления. В таком случае на помощь приходят обогреватели или системы теплых полов. Необходимо избегать приборов, которые сжигают кислород, оптимальным вариантом для детской является интеллектуальный конвектор, который бережно относится к кислороду и самостоятельно контролирует свою работу.
• Увлажнитель и очиститель воздуха. Одной из главных причин возникновения аллергий у детей является обычная бытовая пыль. Это сложное вещество, в состав которого входят самые различные частички. Чтобы избавиться от пыли, следует выбрать современную мойку воздуха. Педиатры отмечают, что использование такого прибора является наиболее эффективным средством для улучшения микроклимата в детской комнате, а некоторые модели даже способны ионизировать воздух.
• Бризер. Это одно из лучших устройств для обеспечения свежим воздухом в детской комнате в любое время года. Работа устройства основана на приточной очистке воздуха при закрытых окнах с многоступенчатой системой фильтрации, которая позволяет избавиться от всех вредных примесей и аллергенов. Более продвинутые модели могут также подогревать холодный воздух.
• Ионизатор воздуха. Современные квартиры зачастую переполнены синтетическими материалами и бытовой техникой, которые поглощают заряженные ионы. А они играют важную роль в нейтрализации аллергенов и пылевых частиц. Ионизатор насыщает воздух отрицательно заряженными ионами, что делает климат в помещении более здоровым. Если ребенок склонен к простудам, установка ионизатора в комнате станет необходимостью.

Создание безопасного и здорового микроклимата – задача затратная, но каждый любящий родитель обязательно позаботится о своем ребенке. Недостаточно просто приобрести и установить климатическое оборудование; его следует правильно использовать. Далее представлены несколько простых рекомендаций, которые помогут создать здоровую атмосферу в детской комнате.

Создание оптимального микроклимата в детской: общие советы

Чтобы ваш малыш не потел и не перегревался, а также не испытывал дискомфорта от излишне сухого воздуха, выполняйте следующие рекомендации:

1. Летом, когда температура на улице подходит к своему максимуму, самостоятельно создать нужную прохладу в детской бывает сложно. В таких случаях рекомендуется установить систему кондиционирования, которая может находиться как в комнате малыша, так и в соседніх помещениях.
   Главным правилом является то, что потоки воздуха ни в коем случае не должны попадать непосредственно на новорожденного. Важно исключать такую вероятность, что во время работы кондиционера малыша следует убрать в другую комнату.
2. Часто проветривайте детскую комнату (каждые 4-5 часов) – свежий воздух необходим для подачи кислорода, а также для нормализации температуры и уровня влажности.
3. Во время отопительного сезона батареи в квартирах могут сильно нагреваться. В некоторых случаях температура воздуха поднимается до 26 градусов. В таких условиях новорожденному может быть некомфортно.
   Если у вас нет возможности регулировать температуру радиаторов, стоит закрыть их плотной тканью или каким-либо аналогом, чтобы избежать перегрева.
4. Обеспечьте свободный приток воздуха для ребенка: многие родители ставят бортики вокруг кроватки и вешают балдахины сверху. Хотя со стороны они выглядят очень красиво, на этом их польза заканчивается.
   Балдахины и глухие бортики ограничивают доступ кислорода к ребенку, что может привести к потоотделению и плохому сну.
   Кроме того, эти конструкции собирают большое количество пыли. Если их не стирать регулярно, это может вызвать аллергическую реакцию у малыша.
5. Старайтесь не закутывать малыша без необходимости и тщательно выбирайте состав тканей. Лучшим вариантом будут натуральные материалы, так как синтетика не пропускает воздух, из-за чего ребенок начинает перегреваться и активно потеть.

Помните, что температура и влажность могут отличаться в разных частях детской. Например, возле радиаторов воздух всегда горячий и сухой, тогда как вблизи окон может быть холоднее. Чтобы мелкому было комфортно и безопасно, лучше разместить кроватку подальше от батареи и окна.

Эффективные методы поддержания нормальной температуры и влажности в детской

В эпоху активного развития технологий родителям не нужно больше полагаться только на советы бабушек для создания в детской нужного микроклимата. Сегодня имеется множество устройств и приборов, которые прекрасно справляются с этой задачей.

Для поддержания оптимальной температуры в детской комнате можно рассмотреть терморегулятор DANFOSS ECO. Это устройство позволяет управлять подачей тепла через смартфон. Он работает через систему MagicAir.

Чтобы в детской комнате был постоянный свежий воздух, стоит позаботиться об установке бризера. Это удобная система приточной вентиляции, позволяющая безопасно проветривать помещение и очищать входящие воздушные потоки от уличной пыли, шерсти животных, выхлопных газов и нежелательных запахов.

Уровень влажности для ребенка можно поддерживать с помощью увлажнителя, который предназначен для увлажнения воздуха в помещении. Различные модели, такие как паровые или ультразвуковые, доступны в магазинах. По соображениям безопасности для детской комнаты лучше выбирать именно ультразвуковые увлажнители, так как они работают тише и не будут мешать спокойному сну малыша.

Чтобы избежать заморочек с измерением температуры и влажности воздуха, можно рассмотреть возможность применения системы умного микроклимата MagicAir. Это компактное устройство, которое одновременно выполняет две функции:

• измеряет качество воздуха (насыщение углекислым газом, температуру и влажность),
• управляет климатическими приборами (например, бризером).

Все данные отображаются на экране вашего смартфона, и вы можете корректировать температуру и влажность воздуха вручную или автоматически. При автоматическом режиме система MagicAir может самостоятельно запускать климатическую технику при необходимости.

Создание полноценного микроклимата для новорожденного является одной из важнейших задач для родителей. От качества воздуха и температурных условий зависят здоровье малыша, его настроение и, следовательно, ваше спокойствие. Растите здоровыми и не болейте!